あおい評判のいい本を聴いてみたけど、全然頭に入ってこなかった…
自分の再生履歴を開いてみました。上から6冊のうち、最後まで聴き終えた印がついているのは1冊だけです。
私が聴き進められたのは、通勤のように耳が空く時間でした。話が入ってこないと感じたら、本を替える前に、手元の作業に追われない時間に同じ章を聴き直してみてください。
私は電車通勤だった頃、往復2時間をほぼ毎日聴いていました。在宅になってから、ほとんど聴かなくなりました。本の選び方は変えていません。変わったのは時間の形だけです。
しおり能力の話にすると、そこで終わってしまいます。変えられるのは時間の方です。
入る時間と、入らない時間を並べます。
| 入りやすい時間 | 入りにくい時間 |
|---|---|
| 通勤・散歩 | 机に座って聴くとき |
| 洗濯・掃除・皿洗い | 寝る前 |
| 買い物や移動の途中 | 考えごとをしているとき |
| 手が動いて耳だけ空いている | 頭が別のことをしている |
私の場合は、合わない時間に聴いていた。それだけのことでした。
聴く時間を変えただけで、同じような本を聴き進められました。
＼ 耳が空くならAudible、目で読むならKindle ／
Audibleの無料体験を試す※どちらも期間内にやめれば無料。以後は自動更新です（2026年9月時点）
この記事では、私が聴けていた時間と聴けなくなった時間、入る時間の条件、時間を合わせても入らないときの原因、そして明日からできる3つを順に書きます。
通勤していた頃は聴けて、在宅になって聴けなくなりました
同じ人間で、同じような本を選んでいて、結果だけが変わりました。
往復2時間は、勝手に聴き進んだ
電車で片道1時間の通勤でした。満員だと本もスマホも開けませんが、耳は空いています。
他にやることがないので、再生を押せばそのまま進みます。聴こうと決めなくても聴けていたのがこの時期です。
在宅になって、時間を作る側にまわった
通勤がなくなると、聴くための時間をわざわざ用意する必要が出てきます。
机に座って聴こうとすると、5分でメールを開いてしまいます。手が空いていると、耳より先に手が別のことを始めます。
5か月、1冊も聴かずに払い続けた
記録を並べると、最後に再生したのは2023年4月22日でした。
最後の1,500円の請求は2023年9月30日です。5か月のあいだ、1冊も聴かないまま払い続けていました。
再生履歴に残っているのは、途中で止まった本ばかりです。9時間以上残っている本もあります。
ここまで書くのは、能力の話をやめてほしいからです。毎日聴けていた時期と、5か月開かなかった時期が、同じ人間に両方あります。違いは生活の形だけでした。
あおい聴けてる人だけが記事を書いてると思ってた…
しおり途中で止まった本の方が多いです。だからこそ、どこで止まるかは分かります。
入る時間の条件は「手が動いて、耳だけ空いている」
続いた時間を並べると、全部これに当てはまりました。
通勤、散歩、洗濯物を干す時間、掃除、皿洗い。どれも手足は動いていて、頭は空いています。
手が塞がっているぶん、スマホを触れません。それが結果的に、途中でやめられない状態を作ってくれます。
逆に、入らない時間には3つの型があります
- 机に座って聴く時間：手が空いているので、5分でスマホか別の作業に移ります
- 寝る前：眠るための時間なので、途中で意識が飛びます
- 考えごとをしている時：頭が別のことに使われていて、音は流れているのに残りません
3つに共通するのは、頭が別のことをしていることです。手が動いているかどうかではなく、ここが分かれ目でした。
寝る前がいちばん損をします。どこまで聴いたか分からなくなって、翌日また同じところを聴き直すからです。進んでいないのに時間だけが減ります。
あおいながら聴きだと入らないって言われるけど、逆なんだ？
しおり手が動いているだけなら大丈夫です。入らなくなるのは、頭も一緒に使っているときです。
時間を合わせても入らないなら、本の方が合っていません
時間を変えても駄目だったときだけ、本を疑ってください。順番が逆だと遠回りします。
Amazonの売れ筋ランキングから400冊を集めて、Audibleで聴けるかどうかを1冊ずつ確かめました。
| ジャンル | Audibleで聴き放題 |
|---|---|
| 文学・評論（57冊） | 37冊 |
| 文庫（44冊） | 21冊 |
| ビジネス・経済（45冊） | 19冊 |
| 歴史・地理（45冊） | 8冊 |
| 暮らし・健康・子育て（47冊） | 0冊 |
小説の棚は3冊に2冊が聴き放題でした。ところが暮らし・健康・子育ては、47冊のうち1冊もありません。
料理も育児も、手を動かしながら読む本です。図や写真を見ながら使う本なので、耳で聴く形には向きません。
頭に入らなかったその本は、耳で聴くように作られていなかっただけかもしれません。図や表を見ながら進む本、手順どおりに手を動かす本は、音声だと引っかかります。
逆に、物語や会話が中心の本は耳と相性がいいです。人が話している形に近いからです。
明日からできる3つ
小技をたくさん試すより、この3つを変える方が効きます。上から順にやってください。
1. 聴く時間を、すでにやっている作業に紐づける
洗濯、掃除、皿洗い、通勤、散歩。毎日やっていることに乗せると、続けようと思わなくても続きます。
「時間ができたら聴こう」は、ほぼ聴かないまま終わります。私の5か月がそれでした。
2. 寝る前に聴くのをやめる
聴けた気になって、翌朝どこまで進んだか分からない。これがいちばん時間を無駄にします。
寝る前に本を読みたいなら、耳ではなく目で読む方が向いています。眠くなったところで自然に止まるからです。
3. 1冊を最後まで、という前提をやめる
合わないと思ったら次にいってください。聴き放題なら、途中でやめても損はしません。
全部覚えようとするから、聴き逃したところが気になって止まります。1冊から1つ残れば十分くらいで進む方が、結果的に冊数が増えます。
耳が空く時間が1日にないなら、目で読む方が早い
3つとも試して変わらないなら、いまの生活に耳の空く時間が無いのだと思います。無理に続ける必要はありません。
聴くより読む方が早い人はいます。待ち時間や寝る前に、線を引きながら必要なところだけ拾って読む方が頭に残るなら、そちらが正解です。
＼ 明日の洗い物の時間に、1章だけ試してみる ／
※どちらも期間内にやめれば無料。以後は自動更新です
オーディオブックが頭に入らないことについてよくある質問
オーディオブックが頭に入ってこないのはなぜですか？
聴いている時間が合っていないことが、私の場合の原因でした。手が動いて耳だけ空いている時間なら入りますが、机に座って聴く時間や寝る前は頭が別のことをしています（入る時間の条件）。
ながら聴きだと頭に入らないのでは？
手が動いている作業なら大丈夫です。入らなくなるのは頭も一緒に使っているときで、家事や散歩とはむしろ相性がいいです。
寝る前に聴くのはどうですか？
いちばん入りません。どこまで聴いたか分からなくなって、翌日また同じところを聴き直すはめになります。寝る前に読みたいなら目で読む方が向いています。
倍速で聴けば頭に入りますか？
時間を合わせる方が先です。速度を変えても、合わない時間に聴いていれば同じところで止まります。
最後まで聴き終えられません
私も上から6冊のうち5冊は途中で止まっています。合わないと思ったら次にいってください。聴き放題なら途中でやめても損はしません（明日からできる3つ）。
まとめ：変えるのは自分ではなく、聴く時間です
- 通勤していた頃は往復2時間をほぼ毎日聴けて、在宅になって聴かなくなった。本の選び方は変えていない
- 5か月のあいだ1冊も聴かないまま、月額を払い続けていた時期もある
- 入る時間の条件は「手が動いて、耳だけ空いている」
- 入らないのは机に座って聴く時間・寝る前・考えごとをしている時。頭が別のことをしている
- 時間を合わせても入らないときだけ、本を疑う。暮らし・健康・子育ての47冊は聴き放題に1冊もなかった
- 私の再生履歴も、上から6冊のうち聴き終えたのは1冊だけ
私の場合は、聴く力が足りないのではなく、合わない時間に聴いていただけでした。
明日の洗い物の時間に、1章だけ試してみてください。それで入るなら、原因は自分ではありませんでした。
＼ 手が動く時間に合わせると、続き方が変わる ／
※どちらも期間内にやめれば無料。以後は自動更新です
聴く速さの変え方、聴いていると眠くなるとき、読書が苦手な人の聴き方は、こちらにまとめました。
参考にした情報
- Audible.co.jp（プラン・無料体験・再生履歴の表示）
- Kindle Unlimited｜登録ページ
- ジャンル別の数字は、Amazonの売れ筋ランキング10ジャンルから400冊を集め、商品ページのAudible版の表示を1冊ずつ確認したもの（2026年9月）
※この記事は運営者のアカウントの記録と、Amazonの商品ページの表示を確認して整理したものです。対象作品は変わることがあるので、登録前に最新の条件をご確認ください。
